Re: Čím zhubnout?
Nový příspěvekod Daniela L. » 30 zář 2024 16:36
Strava je podle mého názoru základ, protože když budeš nevhodně jíst, tak můžeš sportovat jak o život, ale v hubnutí ti to moc nepomůže, ano, rozhýbeš tělo, ale mělo by to jít ruku v ruce spolu. Mě krabičkovou dietu od Zdravého stravování doporučila trenérka, ke které chodím do fitka. Chtěla jsem dělat cviky správně, tělo zpevnit a protáhnout a hlavně zhubnout. Mám dobrou zkušenost s krabičkami fit.