Jak začít s pitím zázvorového čaje?

Kamil P. · Nový příspěvekod **Kamil P.** » 25 říj 2018 08:05

Jakou dávku zázvoru si dát do čaje poprvé? Budu ho pít poprvé takže nevím jestli to na mě nemá nějaké účinky. Chci dát čerstvý zázvor nakrouhaný do vařící vody s citronem.

Nový příspěvekod **Ann** » 25 říj 2018 08:58

Denní doporučená dávka čerstvého zázvoru je maximálně 4 gramy. Při větším množství ti hrozí předávkování, které se projevuje úporným průjmem.

Kamil P. · Nový příspěvekod **Kamil P.** » 25 říj 2018 09:50

To potřebuji vědět. Dík Ann