[Antonín Mastný]

Jak usínat bez jakýchkoliv myšlenek a s čistou hlavou?

[Barbora]

Já když mám problém že se mě něco motá v hlavě a jdu spát, tak začnu myslet na něco jiného.

[Vojtěch Otrusina]

Vem si k postely papír, a veškeré myšlenky které máš na papír napiš, a uvidíš že budeš spát v klidu.

[Plamen Ešner]

Jo tato metoda opravdu pomáhá já to mám také vyzkoušené.