Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz. a proto je doporučuji.
Přejít na nepřečtené příspěvky • 17 příspěvků
• Stránka 1 z 1
-
Šimon
Čím zhubnout?
Čím zhubnout?
Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz. a proto je doporučuji.
Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz. a proto je doporučuji.
-
Mirka
Re: Čím zhubnout?
Mě velice dobře na hubnutí zabírá stress, a to pak hudbu i když nechci 
-
Hanka
Re: Čím zhubnout?
Tak hubnou stresem není zrovna dobré ani zdravé, protože jakmile se dáš zase do pohody, tak se kila vrátí i s bonusem. Teda alespoň u mě to tak bylo. Co pomohlo mě na přebytečná kila byla krabičková dieta od Zdravého stravování, naučí tě to pravidelně jíst a tělo není stresované hladem. Když se přidá pravidelný pohyb, tak se tělo i hezky zformuje a člověk se cítí úplně jinak. Obzvlášť když si toho začne všímat okolí, tak to potěší dvojnásob.
-
Janina
Re: Čím zhubnout?
Zhubnout se dá různými metodami, jenže ne každá je pro tělo přínosem ba naopak si tím můžeš zadělat na zdravotní malér. Zdravých metod jak se zbavit přebytečných tuků je také dost, jak psala Hanka přede mnou krabičková dieta je jedna z nich. Naučí tě pravidelnému režimu a tělo pak lépe funguje. Měla jsem Zdravé stravování a čas od času se k němu vracím, třeba před létem kdy si chci váhu poladit.
-
Simča
Re: Čím zhubnout?
Jenže u některých lidí, je potřeba první zhubnout a pak se teprve pustit do pohybu. Já měla nadváhu a po vyzkoušení všemožných diet, které mi pomohly jen na krátkou dobu, jsem zkusila i krabičkovou od zdravého stravování a po půl roce jsem postupně shodila 16 kg, už jsem se za sebe tolik nestyděla a začala i se sportem. Podařilo se mi shodit dalších 5kg a váhu si udržuji. Program ,,fit" objednávám stále a jsem s ním spokojená.
-
Hela
Re: Čím zhubnout?
Ano, máš pravdu, jen bych ještě přidala, že jen o sportu to není, myslím si, že v první řadě je důležité mít tu vůli pustit se do změny jídelníčku. U mě to tak bylo, že jsem první zhubla s jídlem a pak až jsem přidala sport, protože jsem se styděla jít do fitka s takovou postavou jakou jsem měla.
-
Julie
Re: Čím zhubnout?
Přesně, začít se má u jídelníčku, v tomto mi pasuje Zdravé stravování, jsem na krabičkách s menšími přestávkami něco okolo roku. Jídelníček je pro hubnutí vyvážený a zdraví při této dietě netrpí.
-
Sajba
Re: Čím zhubnout?
Zdravý a chutný jídelníček je základní kámen pro hubnutí. A hlavně si myslím, že by to nemělo být jen o sledování čísílek na váze, ale i dobrém pocitu sama ze sebe. V dietě bys neměla mít hlad a zdravé jídlo by ti mělo v prvé řadě chutnat a neměl by to být stres nebo tak něco.
-
Štěpánka
Re: Čím zhubnout?
Ano, dietní jídlo musí chutnat, krabičkovou dietu jsem si objednala kvůli tomu, že jsou v ní různé variace jídelníčků a u Zdravého stravování jsem si zkusila jídelníček Fit a Bez masa, oba dobré. U programu Bez masa jsem zjistila, že mi maso chybí a vegetarián ze mě nebude, nicméně jsem ráda, že jsem to vyzkoušela.
-
Katka
Re: Čím zhubnout?
Já si program bez masa taky vyzkoušela u zdravého stravování čistě ze zvědavosti a byl chutný, ale dlouhodobě bych jen nemohla mít, v tomto směru mi víc padl do noty program pro zdraví, který je takový všestranný a zahrnuje spoustu chutí a rozmanitosti. 
-
Kopretinka
Re: Čím zhubnout?
U každého hubnutí je potřeba míň jíst, pít více vody, vyhnout se sladkému a cvičit, pak zhubne každý.
-
Štěpánka K.
Re: Čím zhubnout?
Neviděla bych to tak jednoznačně, ono chce udělat nějaké změny ve stravování a najít tu cestu, která bude tělu vyhovovat, mě třeba sedí jíst třikrát denně, víc ani míň mi nevyhovuje. Objednávám si krabičkovou dietu u Zdravého stravování kde mám snídani, oběd a večeři a moje tělo funguje jak má.
-
Dominika
Re: Čím zhubnout?
Podle mého mínění je jídelníček základ a když se spojí s cvičením, tak je efekt o to hodnotnější. Krabičky mi vyhovují u zdravého stravování, jsou chutné a rychle zjistíš jak je zdravé jídlo dobré, že to není jen ovoce a zelenina nebo obyč saláty.
Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz. a proto je doporučuji.
Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz. a proto je doporučuji.
-
Soňa
Re: Čím zhubnout?
Přesně tak Dominiko, Zdravé stravování mám též a jídla jsou pestrá a chutná. Mě sedí jejich stravovací program Fit+.
17 příspěvků
• Stránka 1 z 1
-
- Podobná témata
- Příspěvků
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
